【絶品】台湾で食べたい完熟フルーツ10選！マンゴーなどの高級品が格安で買えるフルーツ王国・台湾！

你好！台湾在住のしゃおみーです！

今回は、台湾で食べるべき完熟フルーツ10選をご紹介します。

筆者も台湾に来る前は、酸味が強いパイナップルが少し苦手でした。
でも最近、台湾の果物屋さんで買ったパイナップルがとっても甘く、いまでは大好物になってしまいました！

台湾のフルーツは格別に美味しいので、今まで持っていたイメージが変わってしまうかもしれませんよ♪

台湾のおすすめフルーツ：①パイナップル

パイナップル

時期：通年（特に2〜3月・6～9月）

台湾に来たら、まずはパイナップルを食べてもらいたい！
台湾土産でパイナップルケーキが定番になっているほど、台湾にはおいしいパイナップルがあります。

スーパーや果物屋さんでずらりと並ぶパイナップルは、どれも立派で大きいものばかりなので感動します！

パイナップルは通年収穫されていますが、特に2〜3月、6～9月が旬の時期です。

ちなみに、基本的に台湾から日本への果物（生もの）の持ち込みは禁止されていますが、特別な申請を出せばパイナップルの持ち込みが可能になります。
台湾土産としてパイナップル丸ごと持って帰るのもいいですね！

台湾のおすすめフルーツ：マンゴー

マンゴー

時期：通年（特に5～8月）

台湾の美味しいフルーツとして、マンゴーはとっても有名です。
マンゴーかき氷も、台湾で大人気の名物グルメです♪

台湾で収穫されるマンゴーの品種は10種類以上あります。
マンゴーかき氷やジュースに使われている品種は「愛文芒果（アイウェン　マングォ）」というもの。

愛文マンゴーの出荷時期は、5月から8月です。
その時期の台湾はすごく暑いので、マンゴーかき氷を食べずにはいられません！

愛文マンゴーは5月から8月のみですが、品種によって収穫の時期が異なり、マンゴーの収穫自体は通年で行われています。
台湾に来れば、いつでも新鮮なマンゴーを味わうことができます！

ちなみに、筆者が通う学校の敷地内や、街中の公園の木にマンゴーがなっていることがあります。
日本では馴染みがない光景なので毎回驚いています。

台湾のおすすめフルーツ：③パパイヤ

パパイヤ

時期：通年（特に2〜3月・7～10月）

とっても濃厚な味わいのパパイヤも、台湾では人気のフルーツです。
中国語では「木瓜（ムーグァ）」といいます。

台湾には、パパイヤを使った絶品ドリンクがあります。
「木瓜牛奶（ムーグァ　ニュウナイ）」という、パパイヤミルクです！

濃厚なパパイヤとミルクで一見、重たいように感じますがさっぱりしておいしいですよ！

台湾のおすすめフルーツ：④ドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツ

時期：6～10月

見た目がとても華やかなドラゴンフルーツ。
中国語では「火龍果（フオロングォ）」といいます。

大きくてとげとげの見た目なので、はじめは驚くかもしれませんが、果実はとても柔らかくて食べやすいです。
黒ゴマのようなプチプチした種が入っていますが、食感が楽しいので皮をむいてそのまま食べるのがおすすめですよ♪

台湾のおすすめフルーツ：⑤スターフルーツ

スターフルーツ

時期：通年

見た目がとても特徴的なスターフルーツ。
カットすると切り口が星形になってとってもかわいいです！

見た目も特徴的ですが、味も不思議。
甘みと酸味の中間のような味で、筆者は今までに食べたことが無くびっくりしました。

ぜひ食べてみてほしいフルーツです！

台湾のおすすめフルーツ：⑥蓮霧（レンブ）

蓮霧

時期：11～6月

蓮霧（レンブ）というこのフルーツは、中国語ではリェンウーという名前です。

リンゴのような食感ですが、ほのかに酸味を感じるさっぱりとした味わいです。
甘さも少なく、さわやかな味なので、暑い日に食べるのもいいかもしれません！

台湾のおすすめフルーツ：⑦バナナ

バナナ

時期：通年（特に6～9月）

日本にもバナナは売っていますが、台湾産のバナナは舌触りが滑らかでとても美味しいです！

通常のバナナも売っていますが、手のひらサイズでぱんぱんに太ったようなフォルムの「芭蕉」という品種も人気。
ねっとり感と、強い甘みが特徴です！

バナナ好きはぜひトライしてみてください。

台湾のおすすめフルーツ：⑧柑橘系

オレンジ

時期：11～2月

台湾には様々な柑橘系フルーツがあります。
ドリンクスタンドでも柑橘系を使ったドリンクがあり、筆者はお茶と柑橘系ジュースをミックスした「フルーツティー」をよく注文しています。

また、カルフールなどには、生のオレンジを目の前で絞ってくれる自動販売機があり、一杯当たり4個ほどのオレンジが使われます！
ぜひ探してみてくださいね。

台湾のおすすめフルーツ：⑨スイカ

スイカ

時期：3～12月（特に4～7月）

スイカといえば、日本でも夏に食べるフルーツの1つですね。
台湾のスイカは本当に大きいので、初めて見たときは必ず驚くはず！

味自体は日本のものと変わりませんが、更にみずみずしいように感じました。

また、台湾夜市で売っている「スイカジュース」は、とっても安くておいしいです！
夜市の食べ物は油っぽいものが多いので、スイカジュースでリセットするのがおすすめです♪

台湾のおすすめフルーツ：⑩グァバ

グァバ

時期：通年

台湾のフルーツでも、比較的見かける機会が多いのがグァバ。
夜市の屋台や、コンビニにカットフルーツでも並んでいます。

食感は固く、カリカリ、シャキシャキとした歯ごたえがクセになります！
ビタミンCを多く含んでいるフルーツなので、健康面でもばっちりです！

台湾でフルーツを買う時の注意点

大きなスイカ

台湾のフルーツを買う時、いくつか注意点があります。

①夜市では買わない

夜市でもたくさんのフルーツの屋台を見かけますが、あまりおすすめできません。
理由は、極端に値段が高く設定されているからです。

台北の士林夜市や寧夏夜市などの観光夜市は、そもそもの物価が比較的高く設定されているので、フルーツの値段も高めです。

観光客は物価の感覚をつかむのが難しいと思うので、屋台の値段が高いフルーツも安く感じられると思います。
あとでスーパーや八百屋さんのフルーツを見て、その値段の違いにびっくりすることも…。

フルーツを買うときは、「全聯福利中心」や「家樂福（カルフール）」のようなスーパーで買うか、朝早くから開いている果物屋さんに行くことをオススメします！

スーパーより果物屋さんの方が安く、新鮮なものが手に入ります。
少し早起きして、果物屋さんに行ってみてはどうでしょうか？

②重さの表記

台湾のフルーツの多くは重さよって値段が変わるのですが、その際、台湾での重さの単位、「台斤（タイジン）」という単位が使われています。

1台斤＝600g

1台斤でも結構な量がるので注意。
オレンジやイチゴなど小さめのものは「5個で30元」のような表記でされていることが多いです。

③値段の表記がないものは買わない

夜市や公道では、値段の表記がないフルーツが売られていることがあります。
これはぼったくりの可能性もあるので購入しないのがベター。

④「自殺」と「他殺」

台湾の果物屋さんに入ったときに見かける「自殺」と「他殺」の文字。
日本人は絶対驚いてしまうはず！

台湾の果物屋さんにおけるこの表記は、カットの有無です。

自殺（ズゥシャー）=果物を持ち帰り、自分でカットすること
他殺（タァシャー）＝お店の人にカットしてもらうこと

旅行ではキッチンがないことが多いので、お店に人に切ってもらう「他殺」サービスがあると簡単にフルーツを味わえますね！

また、お店によっては「自殺」「他殺」表記がないところもあります。

カットされたフルーツが欲しい場合は、店内の冷蔵庫を探してみるか、

可以幫我切嗎？（クーイー　バン　ウォー　チェ　マ？）
＝（フルーツを）切ってもらえますか？

とお店の人に聞いてみましょう！

まとめ

マンゴードライフルーツ

台湾は美味しいフルーツであふれています！

日本に生のフルーツを持っていくのは難しいので、ぜひ現地で味わってください。
また、お土産にはドライフルーツもオススメですよ♪